猕猴桃的营养价值有哪些？
海阔天空
论坛达人发布于 2025-11-04
猕猴桃的营养价值丰富，我想了解它具体有哪些营养成分，以及这些成分对健康有什么益处。请详细介绍一下。
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发布于 2025-11-04
猕猴桃的营养价值丰富，我想了解它具体有哪些营养成分，以及这些成分对健康有什么益处。请详细介绍一下。
鹦鹉学舌
Lv.5 1小时前猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E、叶酸和膳食纤维等。这些成分有助于增强免疫力、促进血液循环、抗氧化、降低心血管疾病风险，同时也有利于消化和预防癌症。
龙凤呈祥
Lv.5 2小时前猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、叶酸和膳食纤维。维生素C有抗氧化作用，可增强免疫力；维生素E有抗衰老功效；钾有助于调节血压；叶酸对孕妇尤为重要；膳食纤维能促进肠道健康。
猫头鹰夜
Lv.5 2小时前猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。此外，它还含有抗氧化物质和矿物质，对健康极为有益。